Ons hoofd maakt overuren. We denken, piekeren, plannen, fantaseren, organiseren,
dagdromen etc. Soms is dat prettig, maar vaak hebben we er last van. Het kan ons
zelfs stress geven.
In deze interactievelezing onderzoeken we wat ons hoofd zo vol maakt. Hoe kunnen
we hier anders mee omgaan? Eenvoudige Mindfulnessoefeningen kunnen hierbij
behulpzaam zijn Deze lezing wordt verzorgd door Mirjam Schild, Psychotherapeute
en Mindfulnesstrainer.
De lezing vindt dinsdag 10 februari plaats bij Osteopathie Markelo, Goorseweg 5 te
Markelo. De inloop is vanaf 19.30 uur en de lezing begint om 19.45 uur. De toegang
is gratis. Aanmelden is noodzakelijk en kan door een mailtje te sturen naar
carlaharmsen@osteopathie-markelo.nl o.v.v. lezing Mijn hoofd zit zo vol.